불안증상1 코로나 아니고 '불안증상' 입니다 평소 면역력이 낮다고 느끼는 사람들은 이번 코로나 시기에 더 걱정이 많다 철마다 감기에 걸리면서 골골댔기에, 내가 걸리면 무증상으로 넘어가지 않고 제대로 고생할 것 같다는 이유없는 확신때문에 더 두렵다. 이런 생각으로 이미 불안불안하며 마스크를 꾹 눌러쓰고 다니는데 크게 스트레스를 받는 사건이 생기면 급성 불안증상이 도지기 쉽다. 대표적인 급성 불안증상으로는 가슴 답답함, 두근거림, 혈압 상승으로 얼굴 뜨거워짐, 두통, 어지러움, 속이 더부룩하고 소화가 안되는 느낌을 받을 수 있다. 행동은 가만히 앉아있거나 편히 쉬질 못하고 안절부절 못하며 일시적으로 불면증이 나타날 수 있다. 어깨와 등이 긴장되어 뻐근하고, 손끝 발끝이 매우 차갑고, 복통이 생길 수도 있다. 어떤 사건에 의해 급성으로 불안이 커지게 되.. 2020. 9. 2. 이전 1 다음
